В зимний период всегда есть опасность обморожений. В первую очередь обморожениям подвержены: нос, щеки, уши. Если вы в холодное время находитесь на улице с кем-то , осматривайте друг друга на наличие побледневшей кожи. А как предостережения от обморожения, постоянно нужно испытывать чувствительность своего организма, пошевелив пальцами.
В последние годы к нам вернулись по-настоящему холодные зимы. Зимой человек не должен выходить на улицу без варежек, шапки и шарфа. Это также особенно актуально для подростков. Детские врачи-травматологи отмечают, что с обморожением конечностей чаще всего поступают именно подростки, так как хождение в холодное время без шапки и перчаток воспринимается их сверстниками как своего рода бравада. Поэтому родителям важно проводить беседы с ребёнком о последствиях обморожения и переохлаждения для здоровья и внешности. Важно помнить, что металлические предметы обладают способностью поглощать тепло. На морозе не стоит носить металлические (в том числе золотые, серебряные) украшения — кольца, серёжки и т. д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно <прилипание> к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.
Причины обморожения различны, вот некоторые из них:
v физическая усталость;
v ослабление организма;
v стресс;
v недостаток пищи;
v сердечно-сосудистые заболевания;
v узкая одежда или обувь, так как в таком состоянии происходит нарушение кровоснабжения конечностей;
v тяжелые травмы, сопровождающиеся кровопотерей, также способствуют быстрому обморожению;
v алкогольное опьянение;
v потливость ног;
v и даже курение.
Непосредственной причиной обморожений является действие низкой температуры на организм человека. Человеческий организм обладает системой терморегуляции, препятствующей термическому поражению тканей, но при действии ряда внешних факторов эффективность терморегуляции снижается, и возникают обморожения.
Признаки и симптомы обморожения:
v потеря чувствительности;
v ощущение покалывания или пощипывания;
v побеление кожи — 1 степень обморожения;
v волдыри — 2 степень обморожения (видно только после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов);
v потемнение и отмирание — 3 степень обморожения (видно только после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов);
Чего НЕ делать при обморожении:
v игнорировать;
v растирать (это приводит к омертвению кожи и появлению белых пятен на коже);
v резко согревать;
v пить спиртное.
Первая помощь при обморожении:
v убрать с холода (на морозе растирать и греть бесполезно и опасно);
v растереть обмороженный участок сухой тканью (лучше шерстяной);
v поместить в таз с теплой водой (30-32 градуса), за 20-30 минут доводят температуру воды до 40-45 градусов;
v обмороженный участок закрыть сухой повязкой;
v обильное сладкое и теплое питье (согреваем изнутри);
v обувь с ног снимать крайне осторожно, чтобы не повредить обмороженные пальцы. Если без усилий это сделать нельзя, то обувь лучше распороть ножом по шву голенища.
Что делать дальше:
v отслеживать общее состояние и место обморожения в течение суток;
v доставить пострадавшего к врачу;
v если 2-3 степень обморожения;
v если обморожение у ребенка или старика;
v если обморожение больше ладони пострадавшего.
Профилактика обморожений:
v Одежда должна иметь основную функцию – сохранять тепло организма и не выпускать его наружу. Ближе к телу должна быть одежда, сохраняющая тепло, изолирующая его от выделения наружу;
v Верхняя одежда должна быть водонепроницаема. Вода проводит тепло намного быстрее, чем воздух;
v Не продуваемость ветром также относится к жизненно важным качествам одежды. При небольшом морозе, но сильном ветре получить обморожение организма гораздо легче;
v Одежда не должна прилегать к телу слишком плотно, ведь так она будет нарушать микро циркуляцию крови в конечностях тела, что тоже способствует быстрому замерзанию. Опасно в этой ситуации и потение, при котором происходит охлаждение организма;
v Конечностям нужно уделять особое внимание, ведь организм, сохраняя тепло, усиливает поток крови к внутренним органам. Соответственно, поступление крови к рукам и ногам, уменьшается. Их нужно дополнительно согревать, не позволяя им окоченеть. Обувь желательна на один размер больше, чтобы можно было надеть пару пар шерстяных носков, которые хорошо впитывают влагу.
Если конечности начинают замерзать, то энергичные круговые движения руками и ногами будут самым эффективным способом их разогреть. По законам физики, благодаря этим движениям, из центральных сосудов кровь начнет поступать в периферические сосуды за счет центробежной силы.
Использование жира предостерегает от обморожения. Эффективно смазывать губы гигиенической помадой, а кожу лица и руки – жирным кремом. Жировая прослойка образует пленку на коже, при этом уменьшается теплоотдача организма. Помогает такой метод и при обветривании кожи.